Спанак с яйца и сирене — на фурна
Порции:4
Продукти (оригинален текст):
Подготвени продукти 7 от 8
1 кг спанак, 1/2 ч. ч. растително масло, 100 г сирене, 3 яйца, 3—4 глави кромид лук, 1 ч. ч. прясно мляко, 2 с. л. брашно, сол.
↻Обърни
Списък с продукти:
✓Отбележи
Начин на приготвяне
Почистените и измити спанак и лук се нарязват на ситно, посоляват се и се задушават в растителното масло няколко минути. Задушената смес се изсипва в намазана тава, наръсва се с натрошеното сирене и се залива със смес от размитото в млякото брашно, разбитите яйца и щипка сол. Пече се в гореща фурна 15 минути. Поднася се с доматена салата.
Източник
Изкуството да готвим - София Смолницка
Хранителна стойност
На порция
Калории442 ккал
Белтъчини15 г
Мазнини33 г
Въглехидрати26 г
* приблизителна стойност — не всички продукти са включени в изчислението