Огратен от праз лук
Порции:4
Продукти (оригинален текст):
Подготвени продукти 6 от 8
5—6 стръка праз лук, 2 с. л. топено масло, 1 с. л. растително масло, 3 с. л. брашно, сол, черен пипер, 2—3 с. л. настърган кашкавал, оцет.
↻Обърни
Списък с продукти:
✓Отбележи

Начин на приготвяне
Празът се почиства и се нарязва на парчета с дължина 5—8 см, посолява се леко, наръсва се с няколко капки оцет и се оставя да отлежи 1/3 час, след което се вари до омекване в малко количество подсолена вода. Изважда се с решетеста лъжица и се отцежда, нарежда се в намазана с растителното масло тава и се изравнява. Приготвя се светла запръжка от маслото и брашното, разрежда се с отварата от праза, посолява се и се поръсва с черен пипер. С получения сос се залива ястието. Пече се 15 минути, наръсва се с настъргания кашкавал и се пече още 5—6 минути. Поднася се със салата и кисело мляко.
Източник
Изкуството да готвим - София Смолницка
Хранителна стойност
На порция
Калории153 ккал
Белтъчини4 г
Мазнини13 г
Въглехидрати6 г
* приблизителна стойност — не всички продукти са включени в изчислението
